Ma première session en foil

Salut,

Un retour sur mes premiers essais de foil cet aprèm.
Les conditions:
- 10/15 noeuds
- side on
- petites vagues (50cm) et clapot
- 12m zeeko notus
- spot du grand travers

La mise à l'eau:
Bon, porter le foil est une chose, avancer dans l'eau avec jusqu'a avoir un niveau d'eau acceptable, c'en est une autre !
Bouger le foil est très fatiguant, du, je pense, à la surface supplémentaire et l'ancre que représente le mat.
Je m'épuise à le garder en place, le foil cherchant a se mettre dans le sens des (petites) vagues.

Chausser la planche:
J'avais pas mal lu les façons de faire sur le forum, donc ca a été plutot bien...enfin d'un côté, parceque de l'autre, c'est la cata.
Je n'ai gardé que le strap avant, en le gardant bien lache pour pouvoir sortir du strap en cas de probleme.

Waterstart:
Aller, c'est parti ! Pareil, j'avais pris un max d'infos sur le forum, notamment tout ce qui concerne les appuis.
Donc appui avant a fond, ne pas chercher à sortir de l'eau tout de suite et on envoie...en théorie !
En pratique, je me lève et le foil sort de l'eau direct. Je prends quelques bonnes boites, la sensation de redevenir débutant et de tout réapprendre, ca fait bizarre.
Apres quelques tentatives toutes soldées par un échec, j'avance mon pied arriere de 10 cm (pil poil à hauteur du mat). Je retente, c'est mieux.
Je sors de l'eau sans me faire éjecter, par contre, je me bat en permanence contre le foil. Le bras de levier est énorme, et une fois que le fois part un peu de travers, c'est quasi impossible à rattraper. Un bon moyen pour se briser les chevilles
Donc du coup, je fais quelques metres, mais sans décoller. J'ai peur que le foil sorte de l'eau et m'éjecte si je cherche à sortir de l'eau.
Les rares moments ou j'ai l'impression de foiler, c'est juste après une petite vague, ou d'ordinaire le surf replaque de suite apres la vague, la, on plane un peu avant de retoucher l'eau. =
De l'autre bord, j'ai pas réussi à faire plus d'1m sans chutter. Je suis beaucoup moins à l'aise de ce côté, dès la montée sur la planche, c'est le foil qui décide de la direction et je ne peux rien faire.
C'est comme si je cherchais a tout de suite remontée trop au vent, et je passe par dessus le foil...

Bref, sur cette première petite session, je n'ai absolument pas senti le mouvement ni les appuis qui me permettront ensuite de gérer l'assiette du foil.
Lorsque le foil monte dès le départ, je n'arrive pas à trouver comment faire pour le refaire descendre. Appui avant à fond, déplacement du poids du corps, travail des hanches ?
Une tout nouvelle façon de naviguer à apprendre. Ca va être très long, mais cette mini session m'a bien mis l'eau à la bouche !
Après 30min à batailler, je suis épuisé. Je démonte le mat et profite du vent qui est monté pour me faire plaisir un surf.

La suite au prochain coup de vent

Ben

aller courage, ça ne dure pas longtemps ces moments de galere ...

ça me rappelle de "bons" souvenirs, sous l'oeil attentif de Cermal du côté de la baie de Douarnenez...

... le foil, c'est un peu comme le surf, ça se mérite : super ingrat au départ, mais très gratifiant par la suite , et plus on en a ch... pour apprendre, plus on est "gratifié" d'un large sourire en fin de session une fois qu'on sait foiler pour de bon : perso, j'ai un très très grand sourire à chaque session maintenant !

Quand j'ai débuté en foil, j'avais comme l'impression à chaque sortie que "l'ocean ne voulait pas de moi", comme dirait Brice de Nice !

P.S. : avec un peu de recul, je ne sais pas si le coup du "strap unique avant" est vraiment pertinent pour débuter... sauf à se vriller une cheville tôt ou tard ! Moi je dis ça, j'ai rien dit... mais à contrario, c'est vrai que ça sert de repère sur la board pour tenter divers placements de pieds jusqu'à trouver les bons appuis.

wazagreg a écrit:

... le foil, c'est un peu comme le surf, ça se mérite : super ingrat au départ, mais très gratifiant par la suite , et plus on en a ch... pour apprendre, plus on est "gratifié" d'un large sourire en fin de session

Ouais je suis passé par la aussi.
2h de rame pour 3 pauv vagues dont 2 wipe out, c'est sur, les débuts, c'est vachement ingrat
Mais quand t'arrives a te sortir "LA" vague, c'est du pure bonheur !
On verra une fois que j'aurais passé le cap de l'apprentissage, si j'ai le gros smile apres chaque session (mais je connais déjà la réponse, sinon je ne me serais pas lancé dans l'aventure !!)

Pour le strap arriere, si il faut a chaque fois revenir deplacer le strap pour trouver la bonne position, j'en ai pour des années !!
J'avais même hésité à démarrer strapless, vu que je navigue de temps en temps comme ca avec le surf, mais un strap, c'est bien pour garder le controle au début.
Et le strap est très lâche, donc en cas de soucis, je m'éjecte

Salut,

Marrant ça rappelle des souvenirs, mais rassure toi l'apprentissage n'est pas si long et la gestion du foil devient vite innée (le corps apprenant comme un grand à gérer les appuis, l'assiette et tout le tralala) ce qui fait d'ailleurs qu'il est assez difficile d'expliquer à un débutant comment foiler et l'on est souvent bien incapables de dire pourquoi l'on y arrivait pas avant...

En fait je comparerais à l'apprentissage du vélo, est-ce que tu te rappelles de ton apprentissage ? Et est-ce que tu serais capable de décrire précisément à quelqu'un comment gérer l'équilibre ? ;-)

Donc navs, navs et re-navs et ça va le faire !!!

Mois sur mes 5 sessions ( dont 3 avec un manque cruel de vent ) je n'ai connu que ton compte-rendu !!!

En revanche pour ne pas etre tenté par la facilité dès que je touche mon nouveau foil, d'ici 1 semaine, je ne prends que lui en session, je serai obligé ainsi de m'y mettre vraiement cette année !!

Allez courage, tu as fait la demie-heure la plus dure!

Essaie de ne pas lutter, de ne pas aller "contre" les forces en jeu, on s'épuise vite à ce jeu là, mais plutôt de les accompagner en restant plus debout qu'oblique en abattant et en prenant de la vitesse à plat, ça va décoller tout seul et une fois en l'air tu reprendras du cap naturellement...

Et comme pour le vélo, tu reprendras la fois d'après là où tu en étais celle d'avant, tu vas progresser très vite

yes mbkite c'est exactement cela

Salut,

J'ai profité d'un petit thermique cet aprem pour me faire ma 2e session !
Pas longtemps, une trentaine de mintutes environ.

Alors effectivement, je suis reparti de la où je m'étais arrêté la dernière fois
Je me suis beaucoup moins fatigué a manipuler le foil, et je sors (mes fesses) de l'eau des deux côtés sur une distance plus importante que ma précédente session (vu que je faisais pas plus de 2-3m, je vous laisse imaginer la longueur de mes bords aujourd'hui )
J'ai encore un gros soucis avec l'angle que peut prendre le foil (qui est irrécupérable) quand je ne pars pas assez à plat et que j'appui sur les talons.
Je me rend compte que le waterstart est très important et conditionne la stabilité une fois sorti de l'eau...donc phase à ne pas négliger comme un surf ou tt où l'on peut récupérer la situation facilement.
J'ai aussi l'impression que le strap avant me gène plus qu'autre chose. Je ne sais pas si c'est une bonne idée, mais je vais surement le faire sauter pour la prochaine session.
Il ne me sert pas au waterstart (au contraire, il m'oblige à me tordre la cheville), je pose les talons sur la planche. Et après, j'ai pas l'impression qu'il ne me serve non plus.

Voila, j'avance petit à petit, aujourd'hui était mieux que la dernière fois, et la prochaine fois sera encore mieux !

Ben

Citation :

J'ai encore un gros soucis avec l'angle que peut prendre le foil (qui est irrécupérable) quand je ne pars pas assez à plat et que j'appui sur les talons.

Tout est résumé dans ta phrase!
Avance ton pied arrière pour coller le flotteur sur l'eau, ne cherche surtout pas à faire sortir le foil, recherche la glisse en gardant les pieds bien à plat, sans caper, tu vas alors comprendre les forces qui s’exercent sous tes pieds et au fur et à mesure les maitriser.
Si le strap avant te gène, ne te prive pas, vire le! Ne pas en faire sous toilé tant que tu ne maitrises pas un bon équilibre en navigation.

Et surtout choisir le bon spot. Alain à profiter d'explications pendant 45 mn pour apprendre le foil à VLM ! Je peux difficilement t'aider si tu choisis le mauvais spot

Laurent Ness a écrit:

Et surtout choisir le bon spot. Alain à profiter d'explications pendant 45 mn pour apprendre le foil à VLM ! Je peux difficilement t'aider si tu choisis le mauvais spot

C'est noté ! Tiens moi au courant la prochaine fois que tu y retournes, je ferai mon possible pour me libérer

Disons aussi que tu n'ai pas au plus mauvais endroit de france pour apprendre, avec à tes cotés, je pense des personnes de très bon conseils.......je pense que naviguer avec lolo ne peut-être que bénéfique...

Pour le foil qui se barre la ou il veut, "c'est normal", "c'est normal" (accent chinois)...comme il disent, il faut vraiment ne pas chercher à caper ou à le diriger, tu te lèves, tu restes bien à plat, et après tu prends de la vitesse...toujours à plat, et ensuite "the fying carpet" va se mettre en route.

Bon bah ca y est, le we a été très bénéfique !
Le cap "pénible" du barbotage et galères a, je pense, été franchi aujourd'hui.
- Samedi: 1h30 de nav hier au grand travers avec un bon thermique.
Je commence à sortir de l'eau pour de vrai, avec quelques mètres stabilisés...et la ca rigole plus ! D'un coup, plus un bruit, le silence et le léger sifflement du foil, puis ca accélère tout seul...P*** de bo*** de m***, c'est juste hallucinant comme sensation
J'alterne des phases de vol et des phases de surf, mais ca me permet de découvrir la finesse des appuis. Ca passe bien d'un coté, par contre de l'autre, le foil se couche au vent tout le temps... Je m’arrête la, bien content d'avoir pu découvrir le monde du tapis volant

- Dimanche: 1h30 de nav à Maguelone.
Encore une fois, je reprends la ou je me suis arrêté hier. Le fait de ne plus tomber toutes les 30s accélère énormément la progression. Des 2 côtés, j'arrive à foiler de plus en plus longtemps sans faire de touchette.
A la fin de session, j'arrive enfin à tirer de long bord perché, avec des touchettes de plus en plus rare... la grosse banane quoi
Le foil se pilote avec les talons, les orteils, les genoux, bref, avec tout le corps. Le moindre mouvement a un impact...mais bon, je vous apprends rien
C'est que du bonheur! Y'a encore de longues heures d'apprentissage devant moi...le jibe, la descente au vent...mais bon, je pense avoir passer le cap pas très agréable et les sensations et le plaisir sont là.
Merci pour les encouragements et les conseils, ce forum est une mine d'or

Ben

merci pour ton texte qui fait bien plaisir aussi, il nous rappelle nos débuts aussi !!